Personal Training
In meinem 1:1 Training arbeite ich mit Dir zusammen an Deinen individuellen Zielen. Lass uns gemeinsam einen Weg finden!
Das Training dauert 50 Minuten und beinhaltet ein Warm-Up, Dein Training sowie eine Mobility Einheit zum Schluss. Das Training findet in meinem Fitnessraum in der Hanssenstraße 13, 24106 Kiel statt.
Preis: 80€
Deine Ziele - Dein Training!
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Du hast Dich schon öfters im Fitnessstudio angemeldet, aber schaffst es nicht dran zu bleiben?
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Du würdest gerne mit Sport anfangen, aber weißt einfach nicht wie?
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Du bist unzufrieden mit Deinem Körper, aber findest nicht die Kraft etwas zu verändern?
Warum Personal Training?
Verbindlichkeit
Viele Menschen scheitern beim Thema Sport am sogenannten "inneren Schweinehund". Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten dieses Problem zu lösen. Entweder Du bringst einfach die nötige Disziplin mit oder Du "überlistest" Dich selbst, in dem Du mit festen Terminen und einem Trainer, der Dich betreut, ein Commitment eingehst - Ausreden ade!
Vertrauen
Es gibt wenig persönlicheres als der eigene Körper. Darüber hinaus entstehen viele körperliche Probleme aus mentalen Themen heraus, die jeder von uns mit sich herumträgt. Beim Personal Training entsteht das Vertrauen, sich zu öffnen und gemeinsam Lösungen zu finden, die genau zu Deinen Körper und Deiner Lebenssituation passen.
Ergebnisse
Am Ende geht es uns um Ergebnisse - richtig!?
Daher besprechen wir von Anfang an Deine Ziele und Wünsche, damit ich das Training optimal auf Dich zuschneiden kann. Als Trainerin bin ich für Dich da und motiviere Dich in den Momenten, in denen Du selbst glaubst, dass Du nicht mehr kannst.
Meistens geht da noch was ;)